annons
Henrik Nilsson
1978 • Uppsala

Testjogg/Löparknä

Torsdag 23 augusti 2007 20:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testade att öka farten efter 23 min i 3 minuter... ja, det skulle jag väl inte göra. Men ville få lite puls. Stramade i den lilla senan. Sretchade och sänkte farten och det kändes ok. Såhär i efterhand tror jag att det ömmar.. heh, jag är nojig. Men jag är rätt säker på det :-D Aja, kanske kanske kanske blire bra nån gång. Ingen å deppa ihop över, det är bara ett litet löparknä.
6,18 km
Distans
36:14
Tid
5:52 min/km
Snitt
159
Snittpuls
Asics Gel Kayano 13
Total distans: 
8:00:34
98 km

Gilla passet

annons