Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Frank Witte
1963 • Ritorp
Brunnsviken runt i morgonsol
Lördag 16 maj 2015 07:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hemifrån nya lägenheten bort till Brunnsan och sedan vattenvy hela vägen. Stilla vatten och strålande sol. Änder, hundar, bajsplockare och joggare. Sådana här morgnar önskar jag att fler fick uppleva!
Ökade lite grann i tre km mellan 7-10. Blev jagad av en ouppfostrad mops, matten var som vanligt en dålig hundägare...
12,31
km
Distans
1:03:04
Tid
5:07
min/km
Snitt
155
Snittpuls
168
Maxpuls
Skor
Adidas Supernova Boost 6
Total distans:
113:02:38
1217 km
Gillas av
Mirja Lif (tidigare Nordin)
och
Peter Gest
Träningspass från
Kommentarer
Har du flyttat till Rittorp?
Martin Andersson | 16 maj 2015
Ja, busshållplatsen Ritorp Enköpingsvägen är tio meter från vår uteplats. Såg dig stå där en gång
Frank Witte
| 16 maj 2015
Tur att det inte var en större lite läskigare hundras:)
JB
| 16 maj 2015
:-D ja det är faktiskt lite läskigt ibland. Men alla bajsplockare med lösa hundar har ju alltid "snälla" hundar, fast de springer och skäller och nafsar efter benen...
Frank Witte
| 16 maj 2015
Ja så är det.. ??
JB
| 16 maj 2015
?? Ska vara :)
JB
| 16 maj 2015
Frank: Dotterns polare bor på andra sidan E18. Jag hade lämnat henne på kalas.
Martin Andersson | 16 maj 2015
annons