Med Robban

Lördag 16 maj 2015 07:41

Cykel - Landsväg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Robbans snabbgrupp bestod idag av Robert och mig själv.
Första hälften körde vi "snacktempo" men sen blev jag lite trött och Robban drog en del, men jag hade några förningar jag med.
Kändes i ländryggen att man körde innebandy igår. I benen med för den delen.
Härlig tur i strålande väder hur som helst även om det inte blev riktigt snabbgruppstempo.
.

93,6 km
Distans

2:59:14
Tid

31,33 km/h
Snitt

144
Snittpuls

166
Maxpuls

Cykel

Rose Pro-SL

Total distans:

201:36:00

6126 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	10:56	27,48	138	10:56	5,00 km
2	5,00 km	9:18	32,14	141	20:14	10,00 km
3	5,00 km	10:23	28,80	144	30:37	15,00 km
4	5,00 km	9:20	32,14	147	39:57	20,00 km
5	5,00 km	9:25	31,86	152	49:23	25,00 km
6	5,00 km	9:15	32,43	150	58:38	30,00 km
7	5,00 km	10:01	30,00	144	1:08:39	35,00 km
8	5,00 km	10:52	27,69	156	1:19:31	40,00 km
9	5,00 km	9:56	30,25	149	1:29:27	45,00 km
10	5,00 km	10:15	29,27	151	1:39:42	50,00 km
11	5,00 km	9:07	33,03	146	1:48:49	55,00 km
12	5,00 km	9:04	33,03	142	1:57:53	60,00 km
13	5,00 km	9:04	33,03	146	2:06:57	65,00 km
14	5,00 km	10:45	27,91	132	2:17:42	70,00 km
15	5,00 km	8:24	35,64	136	2:26:06	75,00 km
16	5,00 km	8:07	37,11	136	2:34:13	80,00 km
17	5,00 km	8:44	34,29	150	2:42:57	85,00 km
18	5,00 km	8:37	34,95	143	2:51:34	90,00 km
19	3,60 km	7:40	28,13	125	2:59:14	93,60 km

annons