Simning

Torsdag 21 maj 2015 06:31

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tröttmössa.
Kom sent och gick tidigt.

3x
--
200 salnikov
4x100 fr
4x25 fj/ry/br
--
500 p+d

2400 m
Distans

58:39
Tid

2:27 min/100m
Snitt

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	1:29	14:51	1:29	0,10 km
2	0,00 km	0:07	0:00	1:37	0,10 km
3	0,10 km	1:30	15:02	3:07	0,20 km
4	0,00 km	0:07	0:00	3:14	0,20 km
5	0,10 km	1:30	15:02	4:44	0,30 km
6	0,00 km	0:12	0:00	4:57	0,30 km
7	0,10 km	1:29	14:49	6:26	0,40 km
8	0,00 km	0:40	0:00	7:06	0,40 km
9	0,03 km	0:23	15:16	7:29	0,43 km
10	0,00 km	0:08	0:00	7:37	0,43 km
11	0,03 km	0:26	17:11	8:03	0,45 km
12	0,00 km	0:07	0:00	8:10	0,45 km
13	0,03 km	0:25	16:39	8:35	0,48 km
14	0,00 km	0:07	0:00	8:43	0,48 km
15	0,03 km	0:22	14:28	9:04	0,50 km
16	0,00 km	3:36	0:00	12:40	0,50 km
17	0,00 km	0:18	0:00	12:58	0,50 km
18	0,00 km	0:03	0:00	13:00	0,50 km
19	0,10 km	1:26	14:24	14:27	0,60 km
20	0,00 km	0:15	0:00	14:41	0,60 km
21	0,10 km	1:29	14:46	16:10	0,70 km
22	0,00 km	0:55	0:00	17:05	0,70 km
23	0,10 km	1:25	14:12	18:30	0,80 km
24	0,00 km	0:13	0:00	18:43	0,80 km
25	0,10 km	1:29	14:50	20:12	0,90 km
26	0,00 km	0:25	0:00	20:36	0,90 km
27	0,03 km	0:25	16:24	21:01	0,93 km
28	0,00 km	0:07	0:00	21:08	0,93 km
29	0,03 km	0:27	17:59	21:35	0,95 km
30	0,00 km	0:08	0:00	21:43	0,95 km
31	0,03 km	0:18	12:13	22:01	0,98 km
32	0,00 km	0:01	0:00	22:02	0,98 km
33	0,00 km	0:04	0:00	22:06	0,98 km
34	0,03 km	0:27	17:50	22:33	1,00 km
35	0,00 km	0:11	0:00	22:44	1,00 km
36	0,20 km	3:18	16:28	26:02	1,20 km
37	0,00 km	1:07	0:00	27:09	1,20 km
38	0,10 km	1:27	14:27	28:35	1,30 km
39	0,00 km	0:10	0:00	28:45	1,30 km
40	0,10 km	1:29	14:52	30:14	1,40 km
41	0,00 km	0:11	0:00	30:25	1,40 km
42	0,10 km	1:31	15:05	31:56	1,50 km
43	0,00 km	0:09	0:00	32:05	1,50 km
44	0,10 km	1:32	15:23	33:37	1,60 km
45	0,00 km	0:24	0:00	34:02	1,60 km
46	0,03 km	0:28	18:48	34:30	1,63 km
47	0,00 km	0:06	0:00	34:36	1,63 km
48	0,03 km	0:28	18:21	35:04	1,65 km
49	0,00 km	0:07	0:00	35:11	1,65 km
50	0,03 km	0:27	18:02	35:38	1,68 km
51	0,00 km	0:08	0:00	35:46	1,68 km
52	0,03 km	0:27	18:20	36:14	1,70 km
53	0,00 km	14:31	0:00	50:44	1,70 km
54	0,50 km	7:48	15:37	58:33	2,20 km
55	0,00 km	0:06	0:00	58:39	2,20 km

annons