Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Elias
1981 • Örebro
Oset (Barnvagn)
Torsdag 21 maj 2015 17:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sista passet innan Varvet. Lugn och fin distans med barnen ut i Oset.
Tittade på korna, Gässlingarna, en stor orm och Svanar! Fantastiskt väder var en ren bonus.
Avslutade med 5x100 m stegringar för att få lite fart.
10,18
km
Distans
48:36
Tid
4:46
min/km
Snitt
163
Snittpuls
177
Maxpuls
Skor
Asics GT 2000
Total distans:
247:39:27
2900 km
Gilla passet
Kommentarer
Lycka till i helgen! Vecka 28 är vi hemma (vi jobbar dock). Ska kolla om det går nåt lopp! Annars kan vi köra nåt gött pass ihop.
Jakob Frick | 21 maj 2015
Blir kanon! Vi hörs!
Elias
| 22 maj 2015
annons
