annons
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta

400m/40sec gå vila

Måndag 25 maj 2015 19:20

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,787 km
Distans
18:39
Tid
4:55 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 400 m 01:32 3:50 min/km
Repetition 2 73 m 00:40 9:08 min/km
Repetition 3 400 m 01:34 3:55 min/km
Repetition 4 73 m 00:40 9:08 min/km
Repetition 5 400 m 01:41 4:12 min/km
Repetition 6 77 m 00:40 8:39 min/km
Repetition 7 400 m 01:41 4:12 min/km
Repetition 8 77 m 00:40 8:39 min/km
Repetition 9 400 m 01:40 4:10 min/km
Repetition 10 72 m 00:40 9:16 min/km
Repetition 11 400 m 01:43 4:18 min/km
Repetition 12 74 m 00:40 9:01 min/km
Repetition 13 400 m 01:43 4:18 min/km
Repetition 14 69 m 00:40 9:40 min/km
Repetition 15 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 16 72 m 00:40 9:16 min/km

Gilla passet

annons