Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Gånsta dit+hem
Tisdag 26 maj 2015 19:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Flöt på bra tills jag drog ner ett flygfä i halsen. Blev stående ett bra tag innan andningen kom tillbaka.
12,24
km
Distans
1:03:49
Tid
5:13
min/km
Snitt
Skor
Mirage 4 Röda
Total distans:
79:20:05
810 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
24 september 2024
12,24 km
1:11:22
5:50 m/km
3 september 2024
12,24 km
1:07:30
5:31 m/km
20 augusti 2024
12,24 km
1:13:30
6:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Mattias Andersson
och
Magnus Wallberg
Kommentarer
sparv, fjäril, mygga eller kråka?
Christer Tinnerholm | 26 maj 2015
En duva tror jag att det var, eller kanske en fluga. :-)
Jonas Wängberg
| 27 maj 2015
När ska du hämta ut din nrlapp, kan jag komma förbi med mina papper i morgon?
Christer Tinnerholm | 27 maj 2015
Går på fredag lunch. Kom förbi med pappret.
Jonas Wängberg
| 28 maj 2015
annons
