Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Olsson
1972 • Norsholm
Glan runt
Söndag 24 maj 2015 09:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Glan runt helt enkelt.
På vägen fikade jag på Billbäcks i Svärtinge och hade drickstopp med paus vid Mo gård, Risingen kyrka och på Kyrkskolan.
Stoppen ingick i tiden.
Jag gick i alla uppförsbackar.
Sista 18 km mellan Norrköping och Skärblacka var det slitsamt, men jag fick inte ont någonstans och inga men dagarna efter heller.
Konstig solbränna efter linnet däremot.
Ska se om jag kan få in informationen från min klocka så småningom.
Just nu vägrar connectionen....
68,88
km
Distans
8:09:44
Tid
7:07
min/km
Snitt
144
Snittpuls
179
Maxpuls
Skor
Adidas Adizero Tempo Boost
Total distans:
77:09:30
757 km
Gilla passet
Kommentarer
Masn brukar ju cykla den svängen :)
Christer Broström
| 26 juni 2015
Christer, jag har ingen cykel ;-)
Fredrik Olsson
| 30 juni 2015
annons