Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Hedman
1977 • Mörarp
Änglamilen - Ängelholm
Lördag 30 maj 2015 15:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första gången jag sprang detta lopp. Rundan var betydligt mer kuperad än vad jag trott. Hade Micke B med mig och träffade ett gäng Runners för uppvärmning och pepp innan start. Klarade målet med 4s!
10
km
Distans
47:56
Tid
4:48
min/km
Snitt
Skor
Asics Gel-Innovate 5
Total distans:
86:02:02
857 km
Gillas av
Håkan Klippenbock
Kommentarer
Snyggt. Säker marginal till målet :-)
Johan Andersson
| 31 maj 2015
annons
