Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Triathlon
53,38 km
2:13:00
Löpning
3,71 km
15:42
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
0:40
#2
Cykel
39,63 km
1:10:21
#3
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
0:35
#4
Löpning
10,04 km
45:42
#5
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
Löpning 2
Söndag 31 maj 2015 11:27
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite krampryckande vader precis i början, men inget som hindrade.
Gick ganska snabbt inledningsvis och sen lite långsammare, hittade efter ca 2km ett hyfsat tempo runt 4:30 drygt. Gick att hålla hela tiden och tom en ganska bra spurt på det långa upploppet.
10,04
km
Distans
45:42
Tid
4:33
min/km
Snitt
171
Snittpuls
183
Maxpuls
Skor
New Balance RC1400
Total distans:
111:16:11
1098 km
Gillas av
Linda Eriksson
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
