Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Elias
1981 • Örebro
Oset - Slottet - Näsby
Måndag 1 juni 2015 19:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Har haft ont ljumsken sedan förra onsdagens intervaller! Tror jag gick på kvalitetsträningen lite för tidigt efter varvet. Har kört en voltarenkur och det går åt rött håll!
Tog det lugnt ikväll och kände endast lite stelhet vilket är bra, men oroar mig för kvalitetsträningen. Får se hur det känns imorn?! Blir till att gå på känsla ett tag så det inte blir värre!
11,87
km
Distans
59:50
Tid
5:02
min/km
Snitt
147
Snittpuls
156
Maxpuls
Skor
Asics GT 2000
Total distans:
247:39:27
2900 km
Gilla passet
annons