annons
Krister
1966 • Landskrona

6*1000m intervall på bana

Lördag 6 juni 2015 11:00

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ingen gubbe på plats. Då jag inte sprungit någon fart de senaste tvåmånaderna tog jag det lungt och kontrollerat de första fem ca 4:45 men tryckte på lite mera på sista 4:25 som då var betydligt jobbigare. Nu blir det till att springa på trötta ben i skogen i morgon, härligt!
13,46 km
Distans
1:19:00
Tid
5:52 min/km
Snitt
Adias Eneargy Boost
Total distans: 
115:40:45
1154 km

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson
annons