LOK-milen och femman i Vidingsjö

Söndag 7 juni 2015 20:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första km hade jag svårt att komma under 6-fart, blev lite orolig. Första femman i 5:21, sen kom jag igång. Känns fortfarande segt i benen och jag är inte så bra i backarna. Gott efteråt!

15,5 km
Distans

1:15:51
Tid

4:54 min/km
Snitt

Skor

Hoka One One Clifton

Total distans:

114:44:30

1354 km

Gilla passet

annons