Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Köhler
1976 • Stockholm
Trail Årsta skog
Torsdag 11 juni 2015 17:54
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Grymt väder, soligt och varmt.
Det blev några rejäla stigningar på den improviserade rundan. Försökte hitta Rundays 5km-slinga, men den fanns inte kvar.
5,92
km
Distans
36:35
Tid
6:11
min/km
Snitt
157
Snittpuls
169
Maxpuls
Skor
Inov-8 Race Ultra 270 (10)
Total distans:
74:57:14
735 km
Gillas av
Johan Sandström
Kommentarer
Ser nästan ut som att du irrade omkring och sprang vilse.
David Ohlsson
| 12 juni 2015
Jag försökte skriva ett ord med GPS-spåret. Oklart vad det blev?
Jonas Köhler
| 12 juni 2015
Träningspass från
annons
