Å-loppet

Har haftt någon tanke på att klara 10km passeringen på 40min, men det gick inte. Vilket jag egentligen visste redan innan men inte riktigt erkänt för mig själv.
I 4-5km låg jag bra i ganska precis 4:00 tempo men mellan 5 och 6k så fick jag en rejäl svacka som jag inte riktigt kom ur även om jag lyckades öka lite igen sista biten.
Man kan skylla på mycket, så som värme och ett för hårt cykelpass igår, men jag vet ju att det enda som hade kunnat lett till 10k under 40min hade varit att träna mer och bättre för uppgiften.
Lite surt att missa PB med 7 sekunder får man väl ändå tycka. Hade gått att kapa om man vetat om det.

5km, 20:08
10km, 41:27

Första tanken så här när man hunnit analysera lite är ju att anmäla sig till något millopp i höst och gå under den där drömgränsen.