Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpband
Söndag 14 juni 2015 12:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15
km
Distans
1:23:00
Tid
5:32
min/km
Snitt
Gillas av
Bobby Ljung
Kommentarer
Är du helt bra i foten nu?
Bobby Ljung | 14 juni 2015
nästan helt bra. Den gör inte ont utan det känns bara ytterstlite emellanåt. Blir bättre för varje dag. Men nu spökar höften ist. Anledningen till att jag fick ont i väbster fot var för att höger höft är för svag. Så nu när foten är bra så börjar höften strula. Men jag har övningar för både höft och fot som jag gör flera gånger ger om dagen så höften är nog med bra snart. Jag kan träna som vanligt och det är skönt. Bara segt med alla övningar som man måste hinna med. Lägger säkert 1h om dagen på dessa övningar. Men det verkar fungera i alla fall :)
Jessica Parnebo
| 14 juni 2015
Kämpa Jessica!
Jens Sandahl | 14 juni 2015
Jag är envis så jag kämpar in i det sista. Min tandläkare har vant sig vid mina konstiga övningar i behandlingsrummet så fort vi får några minuter över:)
Jessica Parnebo
| 14 juni 2015
He he!
Jens Sandahl | 14 juni 2015
Gött!
Bobby Ljung | 14 juni 2015
annons