Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
victoria ankarcrona
1974 • stockholm
intervaller
Söndag 21 juni 2015 13:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2x3minuter snitt 6.10
3x2minuter snitt 5.41
4x1 minut snitt 5.21 ( dock ojämnast fart par intervall)
Hittade bra ställe i Liljansskogen att intervalla på, dock bara 6 minuters jogg dit istf 10, men men
2 minuterspassen jobbigast, svårt att hitta mellan tempo som sedan kan maxas i 1 minuts passen,
Gilla passet
Gillas av
Kenth Svensson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Kenth Svensson
- 23 juni 2015
Ja, denna typ av pass är intressanta och tyvärr svåra. Jag gillar att det blir en variation, men ibland ska man gå mer på det som är mest och lättast att genomföra enligt plan.
annons
