annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

MAF-trän, Ritorp-Vällingby-Bromma ka-Sundbyb.

Måndag 29 januari 2007 19:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
MAF-träning, aerob maxpuls 140. Riktigt fin vinterkväll. Tog det lugnt, powerwalk 1/6 av tiden (puls 120-125).
Uppvärmning 0:15
Träning 2:32
Nedvarvning 0:30
28,4 km
Distans
3:17:00
Tid
6:56 min/km
Snitt

Gilla passet

annons