Löpning

Lördag 30 maj 2015 12:46

Löpning - Backintervall

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Power track created for Running by Power Runner plugin v1.0.0

Peak Training Effect: 2.6
Recovery time: 21 hour(s)
Recovery date: 29/06/2015 08:57:44

Sea Level pressure: 1002.35 hPa

Virtual Aerobic Speed: 11.52 km/h
Virtual 10KM Race Speed: 11.8 km/h

Average Cadence: 79 spm
Average Stride Length: 0.87 m

15,13 km
Distans

1:50:14
Tid

7:17 min/km
Snitt

133
Snittpuls

161
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	6:14	7:36	0	6:14	0,82 km
2	0,00 km	0:19	0:00	0	6:33	0,82 km
3	0,09 km	1:11	12:52	0	7:44	0,91 km
4	0,00 km	2:46	0:00	0	10:30	0,91 km
5	5,04 km	32:59	6:33	0	43:29	5,95 km
6	0,00 km	8:15	0:00	0	51:44	5,95 km
7	9,11 km	58:30	6:25	133	1:50:14	15,06 km

annons