Löpning

Fredag 19 juni 2015 06:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Power track created for Running by Power Runner plugin v1.0.0

Peak Training Effect: 3.4
Recovery time: 33 hour(s)
Recovery date: 29/06/2015 08:57:44

Sea Level pressure: 1008.11 hPa

Virtual Aerobic Speed: 12.19 km/h
Virtual 10KM Race Speed: 12.49 km/h

Average Cadence: 80 spm
Average Stride Length: 0.91 m

24,293 km
Distans

2:47:38
Tid

6:54 min/km
Snitt

137
Snittpuls

178
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,95 km	14:25	4:54	0	14:25	2,95 km
2	0,00 km	2:37	0:00	0	17:02	2,95 km
3	2,02 km	9:01	4:28	0	26:03	4,97 km
4	0,00 km	10:34	0:00	0	36:37	4,97 km
5	1,88 km	11:05	5:54	0	47:42	6,84 km
6	0,00 km	0:07	0:00	0	47:49	6,84 km
7	17,37 km	1:59:49	6:54	137	2:47:38	24,21 km

annons