Flacka uppför på I2

Måndag 15 juni 2015 16:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Power track created for Running by Power Runner plugin v1.0.0

Peak Training Effect: 4.8
Recovery time: 30 hour(s)
Recovery date: 29/06/2015 08:57:44

Sea Level pressure: 1013.69 hPa

Virtual Aerobic Speed: 12.45 km/h
Virtual 10KM Race Speed: 12.76 km/h

Average Cadence: 82 spm
Average Stride Length: 1.12 m

13,383 km
Distans

1:12:42
Tid

5:26 min/km
Snitt

159
Snittpuls

184
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,85 km	8:59	4:52	0	8:59	1,85 km
2	9,38 km	45:48	4:53	0	54:47	11,23 km
3	0,24 km	6:17	26:32	162	1:01:04	11,46 km
4	2,10 km	11:38	5:32	160	1:12:42	13,56 km

annons