Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Björkhagen-Färingsö
Söndag 28 juni 2015 10:54
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Solen strålade och vägarna väntade på oss. På trötta ben cyklade vi ut mot Färingsö. Fikade vid Svartsjö och åt middag på hemvägen på Chanti mkt gott. Gäller att komma ihåg innan Ironman i augusti att man inte ska springa ett millopp dagen innan för då får man trötta ben :-)-
89,82
km
Distans
4:10:17
Tid
21,53
km/h
Snitt
Cykel
Planet X
Total distans:
172:19:19
3826 km
Kompisar på passet
Gillas av
Johan Lund
annons