annons
1969 • Björkhagen

Semesterloppet - Mariefred

Lördag 27 juni 2015 14:00

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Nu vet jag varför jag i sex år har undvikit millopp, det är hemskt!!!
Efter en vår med lite löpträning och skadeproblem skulle jag göra en snabb mil. Var nervös innan då jag visste hur plågsamt det skulle bli. Gick ut alldeles för hårt och hade tankar på att bryta vid fyra km. Tänkte om jag springer en snabb fem kilometrare så kan jag bryta sen. Men jag fortsatte. Var så himla slut men vid sju sprungna kilometrar hittade jag lite ork som gjorde att jag höll i och till och med ökade de sista två kilometrarna när jag började vittra personbästa. Vilket jag trodde skulle vara omöjligt. Sprang så fort jag kunde med en grotesk högljudd andning den sista kilometern och drämde till med en rejäl spurt. Det blev personbästa med nästan en minut.

Jerry sprang även han rekord fort och nådde under 40 minuter. Så himla bra!!!!!!
Men springa ett millopp ja vi får väl se om sex år.....
10 km
Distans
50:26
Tid
5:03 min/km
Snitt
Kompisar på passet

Kommentarer

Du, jag slog upp orden "starkt" och "pannben" i en ordbok och hittade en bild på dig!! :-) Ett jättestort grattis, underbart kul!
Daniel Zetterqvist | 28 juni 2015
:-). Tack!!! Fy en mil var jobbigare än åtta mil!
Pernilla Otto | 28 juni 2015
annons