Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Slalom backen . Södra berget.
Fredag 3 juli 2015 06:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fyra repor upp och ned. Löpandes ned och gåendes upp i gassande sol redan kl 06:00!!!
Nils var lite tuffare och sprang hela tiden.
550 höjdmeter in på kontot.
Jerry när flyttar vi hit?
4,88
km
Distans
57:30
Tid
11:47
min/km
Snitt
Gillas av
Mattias Casselstål
och
Daniel Zetterqvist
Kommentarer
Tjusigt! Du samlar rejält med höjdmeter varje pass!
Näe, jag vill inte bo i Sundsvall. Dom har ingen Hammarbybacke. ;-)
Jerry Nordgren | 3 juli 2015
Jag har ångrat mig vi flyttar inte. Södra berget har stora ormar....
Pernilla Otto
| 4 juli 2015
:-)
Jerry Nordgren | 4 juli 2015
annons
