annons
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Lonesome Runners Klubbmästerskap - Åredsrundan

Lördag 4 juli 2015 11:40

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lonesome Runners Klubbmästerskap
Välj din egen sträcka - alla kan vara med.

Jag valde att testa att maxa Åredsrundan, den har jag sprungit massor av gånger men aldrig kört max.

Det visade sig även att det var blev ett Cooper-test. Utmärkt form.
3,03 km
Distans
12:13
Tid
4:02 min/km
Snitt
Adidas Adios Boost 2
Total distans: 
35:33:30
447 km

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 3,03 km 12:10 4:01 min/km 12:10 3,03 km
annons