annons
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Trapp Stege med Calle

Söndag 5 juli 2015 21:09

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
1-2-3-4-5-4-3-2-1 min med 1 min aktiv vila över Båröd/Högås. Ett riktigt gott pass en sen men varm högsommarkväll. Vi bestämde att vi inte skulle köra skiten ur varandra utan ta det relativt lugnt och stabilt på intervallerna. Trotts det så ulkade jag på slutet av sista två-minuten och efter den sista en-minuten. Men jag återhämtade mig snabbt under nerjoggen.
10,34 km
Distans
50:43
Tid
4:54 min/km
Snitt
147
Snittpuls
172
Maxpuls
Adidas Adistar Boost 9,5UK,...
Total distans: 
63:56:33
753 km
Kompisar på passet
Träningspass från
annons