Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
San Sebastian Ulia berget
Tisdag 7 juli 2015 17:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter att ha gått mer eller mindre hela dagen i ett soligt San Sebastian gav vi oss ut på ett backigt löppass. Tungt inledningsvis pga den fuktiga luften. Men efter ett tag gick det bättre. Vi sprang uppför ett berg och benen var förvånansvärt pigga med tanke på att vi under dagen knaprat en hel del höjdmeter redan. Men vi sprang i bra fart uppför berget.
Imorgon väntar nya äventyr.
Ca 26 grader varmt.
Ca 300 höjdmeter.
12,12
km
Distans
1:17:56
Tid
6:26
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gillas av
Annika Nordin
och
Mattias Casselstål
Kommentarer
Skönt det gör ni rätt i att dra till varmare breddgrader //Johan
Johan Lund | 8 juli 2015
annons