annons
Jimmy Klasson
1976 • Stockholm

Gamla Älvsjö ip 2.0km

Tisdag 21 april 2009 18:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10 km
Distans
46:26
Tid
4:39 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 05:00 5:00 min/km
Repetition 1 2000 m 08:21 4:10 min/km
Repetition 2 2000 m 08:32 4:16 min/km
Repetition 3 2000 m 08:51 4:26 min/km
Repetition 4 2000 m 08:42 4:21 min/km
Nerjogg 1,00 km 07:00 7:00 min/km
ASICS
Total distans: 
9:35:15
106 km

Gilla passet

annons