annons
victoria ankarcrona
1974 • stockholm

Intervall

Lördag 11 juli 2015 22:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9x2, snitt 5.27, fortfarande svårt att hålla jämn fart gm alla intervaller ( snabbaste 5.18 o långsammaste 5.48, därefter jämt kring 5.30 +- några sekunder ) för jag vet inte riktigt vilket tempo som är lagom för att veta säkert att jag orkar hålla det gm alla intervaller, jaja, helt ok pass hur som helst,
1 km
Distans
10:01
Tid
10:01 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Kenth Svensson - 13 juli 2015
Låter bra! Visst är det svårt att veta vad som kommer vara den fart man klarar av att hålla genom hela passet, så lite variation gör inte så mycket och det låter ju som att de flesta går i ganska så jämn fart.
annons