Testlopp Oset 5,5 km @ 3,47

Måndag 13 juli 2015 20:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fick till ett riktigt skönt pass ikväll. Bea känsla för att gå så pass fort men ändå kontrollerat och progressiva km-tider!

Första 4,5 km med barnen i vagnen. Ikväll fick dom somna under uppvärmningen. Sedan hem och bar upp dom i sina sängar för att sedan påbörja själva passet.

Oset 5,5 km på 20,44
Första passet med Strava, kul att mäta sig lite med andra på samma sträckning när det vankas hårdare pass!

km-tider
3,52
3,48
3,47
3,48
3,44
3,37

Soppatorsk i pulsbandet!

11,58 km
Distans

54:45
Tid

4:44 min/km
Snitt

Skor

Hoka One One Stinson Trail

Total distans:

100:04:16

1258 km

Gilla passet

Kommentarer

Bea känsla, är det bearnaise du syftar på? Ser ur som ett bra pass i alla fall. Jag ligger i lä med de hårdare passen =/

Johan I | 16 juli 2015

Bea känsla måste ju va bättre än bra känsla i alla fall?!

Elias | 16 juli 2015

Ja, visserligen är ju "Bea" ganska tjockt och fett, så kan säkert upplevas segt också, men gott är det ju och en god känsla är ju bra oftast =)

Johan I | 19 juli 2015

Träningspass från

annons