annons
Lotta Lindskog
1963 • Landskrona

Lilla rundan + slingan

Torsdag 23 april 2009 07:30

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang intervaller:
4X4 min, vila 2 min
4X2 min, vila 1 min
Uppjogg 5 min
Nedjogg 8:04 min
Medelpuls: 77 %
Maxpuls: 87 %
8 km
Distans
48:04
Tid
6:00 min/km
Snitt
138
Snittpuls
156
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 maj 2009 8,00 km 48:29 6:04 m/km
24 maj 2009 5,95 km 36:00 6:03 m/km
13 maj 2009 5,95 km 35:40 6:00 m/km

Gilla passet

annons