Intervaller (1200, 1000, 800, 600, 400 och 200 med 2 min vila)( Barnvagn ) W

Fredag 17 juli 2015 07:30

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,5 km
Distans

32:07
Tid

4:56 min/km
Snitt

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	1,00 km	05:43	5:43 min/km
Repetition 1	1200 m	05:26	4:32 min/km
Repetition 2	1000 m	04:28	4:28 min/km
Repetition 3	800 m	03:33	4:26 min/km
Repetition 4	600 m	02:35	4:18 min/km
Repetition 5	400 m	01:38	4:05 min/km
Repetition 6	200 m	00:44	3:40 min/km
Nerjogg	1,30 km	08:00	6:09 min/km

Skor

Hoka One One Stinson Trail

Total distans:

100:04:16

1258 km

annons