Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Bergman
1975 • Stockholm
Intervaller 3x15 min
Onsdag 22 juli 2015 12:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3x15 min @4:13, 4:13, 4:12. 3min joggvila.
Nja:/ kände mig trött i benen och jag fick kämpa på. Inte så upplyftande tempo men backar, grusväg och blåst.
16,18
km
Distans
1:16:10
Tid
4:42
min/km
Snitt
Skor
Adidas Adizero Hagio 2
Total distans:
70:23:01
872 km
Gillas av
Martin Andersson
,
Robban Andersson
,
Peter Jakobsson
,
Kent Melin IF Linnéa
och
Stefan Jensen
Träningspass från
annons
