Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Barnvagnsjogg
Tisdag 28 juli 2015 13:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Premiär för jogg med min söta lilla Elliot. Han verkade gilla att springa med mormor så det gör vi snart igen.
Även premiär för en Colting fasta, 24h utan mat. Åt kl 19:30 igår, drack en kopp kaffe med kokosfett i till frukost och sen bara vatten och en kopp te under dagen. Så när jag joggade hade jag inte ätit på 16 timmar. Det fungerade fint även om känslan på slutet var lite som på en ultra när man är lite energitom.
9
km
Distans
56:30
Tid
6:17
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Stålmormor :)
Johan Lund | 29 juli 2015
:-)
Pernilla Otto
| 29 juli 2015
annons