Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Degerby, Åland – misslyckad testrunda
Fredag 31 juli 2015 07:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter nio dagars uppehåll från löpningen gjorde jag ett försök för att se om högerbenet blivit bättre. Första kilometern kändes helt okej, men sen kom smärtan tillbaka mer och mer. Känns som om jag är i stort sett tillbaka på ruta ett. Trist!
6,05
km
Distans
32:21
Tid
5:21
min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
83
meter
Total stigning
Skor
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans:
141:50:22
1612 km
Gillas av
Johansson
Träningspass från
Kommentarer
Aj, fy vad trist. Frusterande när så relativt lång vila inte har hjälpt.
Jens Sandahl | 31 juli 2015
:-(
kortben | 31 juli 2015
Attan :-(
Mellanben | 31 juli 2015
sjukgymnast ? Kanske akupunktur ? Funkat för mig iaf :-)
Mellanben | 31 juli 2015
Håller tummarna här att det passerar!
Patrik Matsson | 31 juli 2015
annons
