annons
1954 • Falun

Gustafsstafetten

Tisdag 11 augusti 2015 15:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Gustafsstafetten med lag 60+. Sista sträckan.

Blev förskräckt då jag provsprang banan innan loppet. 4,2km elljus, men inte elljusspår utan skidspår. Detta innebar ojämnt gräsunderlag och dragning upp ner hela tiden. 85hm fick min Polar. På gräs. Och jag som har en extremt lättstukad fot som ogillar att springa utförs på ojämnt underlag. Är ju dålig utförs även på jämnt underlag. Var orolig innan loppet och ser i efterhand att jag tappade mycket utförs jämfört med andra löpare. Men jag kom i mål och med ostukad fot. Men helt klart är att man skulle haft terrängskor.

Detta visar igen hur dålig jag blivit i kuperad terräng med åren. Dels att jag mest tränar asfalt men även åldersfaktorn spelar in, tror jag. Fast jag hade en fin spurt i alla fall.
4,2 km
Distans
19:40
Tid
4:41 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Mats Edelryd - 12 augusti 2015
Jag är precis likadan. Har stukat fötterna ett antal gånger så jag räds ojämnt underlag.
Bra sprunget på kuperad och tungsprungen gräsbana!
annons