annons
1977 • Eskilstuna

EIK Tempo KM

Torsdag 20 augusti 2015 18:25

Cykel - Tempo
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hade väl tänkt att hålla igen lite för att spara mig inför Sala Silverman på lördag, men det gick ju inte naturligtvis. Vilket jag iofs kunde räknat ut redan innan.
Låg väl på lite hög kadens för att benen skulle ta slut men snittade ju strax under 88% av HRM så nog var det jobbigt ändå.
Fick ändå stryk av 2xAnders som dessutom körde IM Kalmar i helgen.
Hoppas bara jag inte gick så hårt så det påverkar Sala.
Den som lever får se.
27,22 km
Distans
43:18
Tid
37,72 km/h
Snitt
177
Snittpuls
185
Maxpuls
Argon18 E112
Total distans: 
190:47:54
5389 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km7:4338,711737:435,00 km
2 5,00 km8:1936,0017816:0210,00 km
3 5,00 km8:3834,6217824:4015,00 km
4 5,00 km7:5138,3017832:3020,00 km
5 5,00 km7:2240,9117839:5325,00 km
6 2,22 km3:2539,1318143:1827,22 km
annons