Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Gunnarsson
1982 • Uddevalla
DM 10000m Rimnersvallen
Tisdag 1 september 2015 19:45
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Helt okej lopp trots dåligt väder med småregn och motvind på ena långsidan. Många starka löpare med, blev slagen av en stark Johan i spurten. Nöjd med tiden också andra gången under 38 minuter :-) :-) Bråttom hem sen också och för att lägga dottern när Mamma var barnvakt!
10
km
Distans
37:52
Tid
3:47
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Johan Angmyr
,
Dan Johansson
och
Per M
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Per M - 1 september 2015
Imponerande att springa sub 38 i detta väder! Du är stabil :)
Andreas Klasson
- 1 september 2015
Bra sprunget!
Johan Gunnarsson
- 2 september 2015
Tack var faktiskt roligt att springa igår trots vädret! Hade lite bråttom hem var tråkigt!
Per M - 2 september 2015
Håller med! Detta var definitivt mitt roligaste 10 000 m på bana, trots mitt resultat. Jag var tillräckligt pigg för att kunna glädjas åt er andras fina insatser under tiden vi sprang :)
Johan Angmyr - 2 september 2015
Kanontid och vår plan höll ju faktiskt, tack för draghjälpen utan den hade det inte lyckats för mig, nästa år har vi nya mål :-) Vi får fira längre fram :-)
annons