annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Jennische

1978 • Stockholm

Sunday Rain Run

Söndag 6 september 2015 08:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Göttt

17,565 km
Distans

1:21:58
Tid

4:40 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	0	4:37	1,00 km
2	0,57 km	1:17:39	137:26	0	1:22:16	1,57 km
3	1,00 km	4:45	4:45	0	1:27:01	2,57 km
4	1,00 km	4:38	4:38	0	1:31:39	3,57 km
5	1,00 km	4:35	4:35	0	1:36:14	4,57 km
6	1,00 km	4:38	4:38	0	1:40:52	5,57 km
7	1,00 km	4:37	4:37	0	1:45:29	6,57 km
8	1,00 km	4:31	4:31	0	1:50:00	7,57 km
9	1,00 km	4:31	4:31	0	1:54:31	8,57 km
10	1,00 km	4:29	4:29	0	1:59:00	9,57 km
11	1,00 km	4:47	4:47	0	2:03:47	10,57 km
12	1,00 km	4:39	4:39	0	2:08:26	11,57 km
13	1,00 km	4:44	4:44	0	2:13:10	12,57 km
14	1,00 km	4:28	4:28	0	2:17:38	13,57 km
15	1,00 km	4:40	4:40	0	2:22:18	14,57 km
16	1,00 km	4:40	4:40	0	2:26:58	15,57 km
17	1,00 km	4:54	4:54	0	2:31:52	16,57 km
18	1,00 km	-2:50:06	-70:06	0	1:21:58	17,57 km

annons