annons
1974 • Lund

Sydkustloppet - Trelleborgs halvmaraton - Trelleborg

Lördag 2 maj 2009 12:00

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Totald blev det sämmre en jag hade hoppats med ett par minuter, men när jag analyserar det i sporttracks så ser jag att mina första 9 km ligger nästan under 5:10 i snitt, 2009 årbästa för 5km är 5:13 så jag var för snabb i början vilket slog på orken i slutet, tror även jag blev mentalt trött av väremen motvinden och sandlöpningen, man kanske skulle springa lite i Lommabukten i sommar för att öva på sandlöpning. Mr Friz sprang som ej riktigt hejare och kom 5:a i loppet. Jag vann ett 250kr:s presentkort på Intersport i Trelleborg i utlottningen. Erik vann topvinten en Treleborg/travimunde tur.
21,1 km
Distans
1:58:23
Tid
5:37 min/km
Snitt
160
Snittpuls
183
Maxpuls
Skor
ASICS DS Trainer 12
Total distans: 
145:20:15
1326 km

Gilla passet

annons