Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Bokinge
1974 • Värnamo
E3 Styrekträning
Onsdag 16 september 2015 05:45
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Morgonpass på gymmet!
Trodde inte det skulle vara så skönt.
Överkropp
45:00
Tid
Gilla passet
Kommentarer
Jo det är skönt men du behöver ju knappast köra styrka på överkroppen. Du är född atlet mer muskler och du blir för tung för underkroppen att förflytta på skidor cykel rullskidor o löpning?! Ska du inte börja simma med?
Jerker Wilson
| 16 september 2015
Hmm, har tänkt att lära mig crawla under hösten....
ALK:s triatlonavd har prova på kvällar...
Mer muskler för att orka mer och som skydd på skador!
Daniel Bokinge
| 16 september 2015
Visst är det gött och frukosten efter smakar bättre.
Mer muskler kommer gynna alla dina aktiviteter.
Stefan Bengtsson | 16 september 2015
annons
