Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Till Gånsta Mtb-spåret och hem
Onsdag 16 september 2015 17:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det gick långsamt i skogen idag. Det var halt att springa med asfaltsskor.
12
km
Distans
1:13:13
Tid
6:06
min/km
Snitt
Skor
Mirage 2 Sparta
Total distans:
88:18:59
821 km
Gillas av
Mattias Andersson
,
Bertil Lundell
och
Daniel Becker
Kommentarer
Blir det spartha i år?
Daniel Becker | 17 september 2015
Nä, tyvärr. Hade en plats som jag tackade nej till för jag har haft problem med foten under våren. Hoppas på att kunna springa nästa år.
Jonas Wängberg
| 17 september 2015
Misstänkte det. Skit med foten, spartha är ju ditt lopp. Stenhårt och magiskt kan jag tänka. Vilken andra svenskar springer i år?
Daniel Becker | 17 september 2015
Det är ett tiotal som springer i år. Finns nog chans för riktigt höga placeringar. Nytt är att det kommer vara live-tv från loppet.
Jonas Wängberg
| 17 september 2015
Fin line-up från sverige iår, trots ditt frånmäle. Kul med live-tv, har inga förväntningar på den. Hoppas du kan ladda om för 2016. Blir det kul-helg i nov?
Daniel Becker | 18 september 2015
Blir ingen kul-helg för mig, krockar som vanligt med barnens födelsedag. Närmast blir det Garda-Marathon i Italien. Funderar på att springa ett 24-timmars utomhus i Amsterdam helgen innan julafton.
Jonas Wängberg
| 18 september 2015
Glöm inte tomteskägget då;)
Daniel Becker | 19 september 2015
Träningspass från
annons