Test av tempo

Onsdag 16 september 2015 18:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Inser att jag har rätt svårt att springa i 4:45-tempo... Springer rätt sällan i just det tempot. Får kämpa ordentligt för att det inte ska bli ner mot 4:30 och då orkar jag inte...
Skorna kändes inte alls sköna nu när man är van med alla andra lite tunnare.

8,87 km
Distans

44:14
Tid

4:59 min/km
Snitt

154
Snittpuls

187
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Gilla passet

Träningspass från

annons