Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo
Skanörsmilen - Löparfesten - Skanör-Falsterbo
Lördag 19 september 2015 17:41
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Öppnade i starkt tempo, men fick problem vid 4-5km med magen, för stor lunch för nära inpå loppet.
10
km
Distans
38:52
Tid
3:53
min/km
Snitt
164
Snittpuls
168
Maxpuls
Skor
Asics DS Racer 10
Total distans:
72:54:01
882 km
Gillas av
Patrik Gylle Gyllstedt
Kommentarer
Titta du fixade sub 39. Mycket imponerande, grattis! Nu får du vila ordentligt till maran.
Janne
| 21 september 2015
Tackar Janne! Ja skönt att det gick vägen, till slut blev bara marginalen bara 8 sek, men jag fick kämpa pga nästintill håll....Styrkepass imorse, o sen ett par pass hemma, Frukostloppet i Berlin o sen smäller det!!!! Nu har jag dock börjat tveka vilka skor jag ska springa i. Hade tidigare tänkt mig DS Trainer 20, men lutar litet åt DS Racer 10, som jag sprang med i fjol, 66g lättare per sko.....
Niclas Sjogren
| 21 september 2015
annons
