Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Fairtraid runners solo
Tisdag 22 september 2015 21:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mitt första pass som coach för Fairtraid runners, blev ett ensamt pass. Men vad gör det när luften är fin och Hammarbybacken bjuder på bra löpning. Tre vändor upp längs den snälla stigningen, den där barnliften finns. Fick ta två andningspauser på vägen.
7,92
km
Distans
55:02
Tid
6:57
min/km
Snitt
Gillas av
Daniel Zetterqvist
,
Johan Lund
och
Jerry Nordgren
Kommentarer
Bra sprunget!!
Jerry Nordgren | 23 september 2015
Tack!
Pernilla Otto
| 23 september 2015
annons
