Terreng

Söndag 27 september 2015 13:44

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,54 km
Distans

1:00:01
Tid

6:17 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

Skor

New Balance 1980 Zante

Total distans:

79:48:57

899 km

Gillas av

John

Kommentarer

Ingen Ranheim opp i år?

Jørn Wilhelmsen | 27 september 2015

Nei, og du? Har lyst på halvmara i Stjørdal dersom det passer med resten av gjengen her. Har du planer om det?

Kristian Steinnes | 29 september 2015

Jepp tenker jeg stiller der....uten noen forhåpninger....har løpt lite langt i det siste så sikter på å gå ut i 4:30 tempo og se hva som skjer

Jørn Wilhelmsen | 29 september 2015

Vet du når starttidspunktet er på lørdag? Jeg vil åpne litt hardere, så får vi se hvor lenge det holder...:)

Kristian Steinnes | 29 september 2015

Nei tør ikke det.....blir en vond opplevelse når jeg sprekker....14 begynner det

Jørn Wilhelmsen | 29 september 2015

Takk. Kl 14 var en ok tid. Jeg fant ikke starttidspunkt på noen linker, verken Kondis, Karusellhjemmesiden eller andre steder. Står det noe sted?
Ellers er det fornuftig å ikke starte for hardt på en halvmara. Da blir man alltid hardt straffet...

Kristian Steinnes | 30 september 2015

http://files.itslearning.com/data/232/7161/nybrottskarusellen/innbydelse%20.pdf?

Jørn Wilhelmsen | 30 september 2015

Takker igjen:)

Kristian Steinnes | 30 september 2015

Hei Jørn. Jeg har blitt syk, så det blir ingen halvmara på meg i morgen, dessverre. Lykke til!

Kristian Steinnes | 2 oktober 2015

annons