Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo
BMW Marathon Berlin - Berlin
Söndag 27 september 2015 08:05
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Grymt nöjd med loppet! Känslan efter min maratondebut CPH 2013 infann sig, kände mig en halvmeter längre! Sista halvan var endast ca 1 minut långsammare än den första. Nu är man kvalificerad för en annan major - Chicago 2016! En lugn vecka väntar, sen får man blicka framåt mot NY 1:a november.....och efter det börja tänka på 4:15-tempo, man ska väl klara sub 3 någon gång!) :-)
42,2
km
Distans
3:14:59
Tid
4:37
min/km
Snitt
150
Snittpuls
160
Maxpuls
Asics DS Racer 10
Total distans:
72:54:01
882 km
Gilla passet
Gillas av
Janne
och
Kritan - IF Linnéa
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Janne
- 2 oktober 2015
Otroligt skickligt att fixa Chicago med en sek! Snacka om att ha haft full kontroll. Kul att träffa på dig efter loppet också.
annons