annons
Göran Sjölund
1961 • Vänersborg

Ursandsmilen, Intervaller

Söndag 3 maj 2009 11:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ursandsmilen, 55,02. Körde enligt Göteborgsvarvsmetoden, 90sek intervaller 2x10 med vila 30sek samt 10 min jogg mellan 10:orna. Upp/ner-jogg 4,38/0,54 hr161/152. FY F-N VAD JOBBIGA DE VA!!
10,2 km
10,2 km
Distans
55:02
Tid
5:24 min/km
Snitt
152
Snittpuls
161
Maxpuls

Gilla passet

annons