annons
Johan Gunnarsson
1982 • Uddevalla

Rimnershallen

Måndag 5 oktober 2015 17:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långa intervaller i Rimnershallen jobbigt men oj vad skönt efteråt! :-) 6st var vi som körde!
9 km
Distans
38:07
Tid
4:14 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km
Repetition 1 2000 m 07:15 3:38 min/km
Repetition 2 1000 m 03:32 3:32 min/km
Repetition 3 2000 m 07:20 3:40 min/km
Nerjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km

Gilla passet

Gillas av Per M
annons