Löpning

Lördag 10 oktober 2015 01:04

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Vilodag igår så man måste ju testa benen lite idag och det kändes riktigt, riktigt skönt. Grymt mycket starkare nu än i våras. Börjar kännas så lätt. På löpband ca 4:20 fart. Garmin är inte så bra på att visa rätt fart på band....

8,02 km
Distans

35:43
Tid

4:27 min/km
Snitt

Skor

Adidas Adizero Adios Boost 2

Total distans:

116:22:40

1243 km

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	4:13	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	8:35	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	13:01	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	17:31	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	21:57	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	26:22	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	31:00	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	35:39	8,00 km
9	0,02 km	0:04	3:58	35:43	8,02 km

annons